HOY LLEVO UNA SEMANA EN LA CARRERA Y POR MAS QUE ME HE TRATADO DE MANTENER EL AYUNO, ME HAN OBLIGADO A COMER AYER Y HOY UN POCO DE VERDURAS HERVIDAS, HE TRATADO DE SOLO COMER 3 CALABAZAS PEQUEÑAS (HERVIDAS) Y 1 CHAYOTE (HERVIDO) MUCHA AGUA, HOY FUE MEDIO CHAYOTE Y 3 CALABAZAS, COMO 3 LTS DE AGUA FRIA, TE DE HOJA SEN, AUNQUE MI MAMA ME HA OBLIGADO A TOMAR UNA TAZA DE 200 ML DE AVENA HERVIDA CON AGUA Y SIN AZUCAR, NO SABEN COMO YA ANHELO ESTAR EN MI PROPIA CASA PARA PODER HACER MAS AYUNOS, HAGO DIARIO 80 MINS DE CORREDORA Y VOY A ZUMBA 4 VECES POR SEMANA, Y AUN CON TODO ESO DIABLOSSSSS....SOLO HE PERDIDO 1 FREGADO KG EN ESTA SEMANA, ESTOY DESESPERADA NO LOGRE LA META DE 2KGS, NO SE QUE MAS HACER.
ME VA A DAR LA LOCURA, SUFRO DE INSOMNIO Y ESO ME PONE MUY MAL.
Y PARA ACOMPLETAR EL PANORAMA MI EX NOVIO (QUE DIJE FUE EL AMOR DE MI VIDA) AHORA REGRESO A MOLESTARME PORQUE SABE QUE VOY A CASARME CON UN GRAN HOMBR
LA VERDAD QUE NECESITO MAS APOYO, NO SE QUE HARIA SIN USTEDES MIS PRINCESAS.
tranquila, no dejes que nada te afecte. No te preocupes por el peso, lo que baja ràpido se vuelve a subir en seguida, no llegaste a ese peso en una semana, pensa en eso, tomarà mas de una semana perderlo... Tranquila lo importante es la constancia, re bueno lo de las clases de zumba!!! y 80 min de aeròbicos todos los dias es un montonazo!!! Animo segui asi y vas a ver resultados pronto no te desanimes :)
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